Une relation plus heureuse et saine est un idéal auquel aspirent de nombreux couples. Dans cette optique, il semblerait qu’il faille jongler pour parvenir à une vie commune pleine et solide. Or, ce n’est pas vrai.
« Vous pouvez penser que la création d’une relation réussie demande beaucoup de travail et que vous devez faire beaucoup de sacrifices pour faire plaisir à votre partenaire. Vous avez peut-être le modèle de votre père faisant tout ce qu’il pouvait pour votre mère ou de votre mère sacrifiant sa vie pour votre père. Mais est-ce que sacrifier sa vie pour son partenaire est sain ? » souligne l’expert et post-docteur Chris Gilbert dans Psychology Today.
En outre, le fait de cacher ses émotions affaiblit la relation, se sacrifier pour faire plaisir à son partenaire peut être nuisible à long terme. Selon une étude parue dans Current Opinion in Psychology.
Selon l’expert, il est clairement possible d’avoir une relation heureuse sans se sacrifier pour son partenaire. Vous trouverez ci-dessous les quatre secrets capables de booster votre bonheur dans la relation.
1 – Révéler qui vous êtes vraiment dès le début pour une relation plus heureuse
Même si cela coûte un peu plus cher de trouver un bon partenaire en révélant qui vous êtes, votre relation avec la personne sera encore plus authentique.
« Trouvez un partenaire qui puisse vous accepter et vous apprécier pour ce que vous êtes vraiment. Si vous ne montrez pas qui vous êtes vraiment, votre vie avec votre partenaire sera basée sur un mensonge et.., au fil des années, la relation peut devenir de plus en plus difficile car il est plus difficile de cacher son authenticité, ce qui peut entraîner de l’anxiété et de la dépression. » souligne l’expert.
2 – Soyez curieux et ouvert pour découvrir qui est vraiment votre partenaire.
Intéressez-vous à toutes les facettes de votre partenaire. Plongez dans leurs peines et leurs amours pour savoir à qui vous avez affaire, et ajoutez un certain niveau d’intimité.
« Il est important que vous puissiez apprécier et aimer votre partenaire pour ce qu’il est vraiment. Sinon, le bonheur dans votre relation risque d’être de courte durée. Les gens changent rarement qui ils sont. Si vous pensez que vous ne pouvez pas aimer votre partenaire pour ce qu’il est vraiment, et si vous ne pensez qu’à changer de partenaire, votre relation actuelle n’est probablement pas faite pour vous. » dit Gilbert.
3 – Dans une relation heureuse et saine, vous devez accepter les différences de l’autre
« Il n’est pas nécessaire d’avoir les mêmes goûts, les mêmes aversions et les mêmes rêves pour avoir une relation réussie. Vous devez juste comprendre, accepter et aimer votre partenaire pour ce qu’il est vraiment.. » dit l’expert. Accepter les différences de l’autre est la clé d’une relation réussie.
4 – Trouver des solutions aux problèmes
Les problèmes apparaîtront toujours, personne n’en est exempt. Cependant, vous devez être prêt à les affronter et à les résoudre.
« Choisissez un partenaire qui est ouvert à discuter ensemble, dans le but de trouver une solution à tout problème qui se présente. Abordez chaque problème immédiatement (attendre ne fera que l’accroître) et réfléchissez ensemble. » indique Gilbert.
En tant que jeune média indépendant, WIZEE a besoin de votre aide. Soutenez-nous en nous suivant et en nous ajoutant à vos favoris sur Google News. Merci !
