Le maté bio est une boisson aux multiples vertus. Originaire de l’Amérique du sud, on le retrouve aujourd’hui dans plusieurs pays comme partout en Europe. Dès le 17 ème siècle, le maté a été largement cultivé, développé et plus commercialisé. On peut le consommer de plusieurs manières: soit en infusion ou en tisane. Il paraît donc opportun de savoir pourquoi boire du maté bio. Pour le savoir il faut déjà en connaître les bienfaits. Voici, les raisons d’une consommation du Maté bio. Vous découvrirez le mécanisme de transformation du thé ainsi que ses bienfaits sur votre santé.
Histoire du maté bio et processus de transformation
Le maté est un thé issu d’un assemblage de feuilles d’un arbre qui fleurit d’octobre à décembre. C’est une spécialité de l’Amérique du sud, spécifiquement au Brésil, en Argentine, au Paraguay, en Uruguay etc. Après germination, les plantes sont placées en pépinières où il faudra attendre environ 4 ans pour avoir les premières récoltes.
Sur un arbre, il est possible de récolter 20 kg de feuilles par an. La rapidité est de mise lorsqu’il s’agit de l’obtention du maté lui-même. en effet, il faut au maximum 24 heures pour transformer les feuilles. Les 24 heures sont à compter du moment de la cueillette. Après cette étape, les feuilles seront transformées, séchées et broyées avant d’être mises dans des sacs pour une période allant jusqu’à une année.C’est un processus essentiel pour obtenir la saveur du maté bio.
Boire du maté pour maigrir
Le maté est une boisson dont la consommation vous accompagne dans un régime minceur. En effet, c’est un thé qui possède plusieurs vertus donc une qualité diurétique qui vous permet de perdre du poids rapidement et sûrement. Le Maté bio est une composition de feuilles qui ne contient pas du tout de calories. Il est idéal pour prendre soin de vos reins. Lorsque vous consommez cette boisson, elle vous donne une sensation de satiété immédiate. Elle fonctionne comme un excellent coupe-faim. Son fonctionnement est simple. Le thé remplit votre estomac de façon à ce que vous n’ayez pas du tout faim. Le maté bio joue également un rôle régulateur.
Il régule votre taux de cholestérol dans le corps en s’assurant de diminuer considérablement le mauvais cholestérol présent dans le sang. Pour votre consommation lors d’un régime minceur, vous pouvez laisser infuser environ 10 grammes de maté bio dans une tasse. Ensuite, laisser reposer quelques instants avant de le filtrer et de le consommer. Vous pouvez prendre votre thé soit à chaud ou à froid. Mais pour un régime, il serait convenable de le prendre à chaud. Aussi, notez qu’il est important de prendre votre repas habituel. Le maté bio ne contient pas tous les nutriments dont votre organisme a besoin pour son bon fonctionnement.
Une consommation au quotidien
La consommation quotidienne du maté bio est idéale en raison de ses nombreux bienfaits. Vous pouvez prendre votre thé le matin et le soir. Cela favorise une bonne digestion et un meilleur système nerveux. C’est une boisson riche en vitamine B mais également en fer et en zinc avec de nombreux bienfaits. Parmi ces bienfaits, on note la lutte contre la fatigue qui peut être physique ou mentale. Votre consommation de ce thé au quotidien diminue les maux de tête, la nervosité, l’hypertension artérielle ou les maladies cardio-vasculaires. Le maté bio fonctionne également comme boisson énergisante. Il améliore votre système digestif et renforce votre système immunitaire. De même, il apporte des antioxydants nécessaires pour votre bien-être.
Le maté a également d’autres propriétés médicales connus comme la diminution des rhumatismes et la perte de poids qui est stimulé. Toutes ces propriétés sont liées à la consommation quotidienne du maté bio ou plus rigoureusement à chaque repas. Il existe tout de même des revers de la boisson qu’on nomme des contre-indications. En effet, le maté bio contient de la caféine. La caféine contenue dans ce thé est plus que ce qu’on retrouve dans les thé classiques et un peu moins que celle retrouvée dans le café. Cela étant, il est préférable d’éviter d’en consommer au cours de chaque repas si vous ne supportez pas la caféine. Cela pourrait causer des problèmes de santé et vous donner de l’insomnie. Si vous avez des doutes ou des soucis de santé particuliers, il est préférable de consulter votre médecin pour avoir un avis médical.
Pourquoi une femme enceinte peut-elle boire du maté bio?
La question des femmes enceinte est essentielle. En tant que femme enceinte, il n’est pas prohibé de consommer du maté bio. Vous devez tout simplement calculer votre consommation. Si vous êtes une femme en état, la consommation de ce thé ppuet vous apporter beaucoup de bien et surtout faciliter vorte sommeil. C’est un produit relaxant en plus de ses nombreux bienfaits précédemment cités.
Le maté peut être à la base d’une alimentation équilibrée pendant la grossesse. Il joue parfaitement un rôle alternatif lorsque vous n’arrivez pas à boire suffisamment d’eau pendant la journée. En contre-indication, il faudrait faire très attention dans la consommation. L’abus peut être nocif. Et pour le savoir, lorsque vous commencez à sentir un goût trop acre, cela signifie que la quantité est trop forte. Pour aider dans ce processus, il est recommandé aux femmes enceintes de ne pas dépasser plus de 200 mg de caféine par jour.
Le maté bio pour les sportifs
Le maté bio est une boisson réputée pour être un excellent remontant pour les sportifs. Il peut être consommé avant le sport ou après le sport. En effet, la consommation de cette boisson sud-américaine avant une activité sportive augmente progressivement le niveau d’énergie de votre corps. Cela permet de stimuler votre corps et de le préparer à l’exercice physique. Surtout il est idéal de la consommer à chaud.
La consommation du maté bio après une activité sportive permet une récupération plus facile et efficace. Ses propriétés anti-inflammatoires et sa richesse en antioxydants empêchent vos muscles d’être atrophiés. Le maté favorise la concentration et améliore vos performances sans que vous n’ayez à subir les effets négatifs du café, c’est la boisson des sportifs par excellence. La plupart des sportifs professionnels adoptent cette boisson dans leur quotidien.
En tant que jeune média indépendant, WIZEE a besoin de votre aide. Soutenez-nous en nous suivant et en nous ajoutant à vos favoris sur Google News. Merci !
