Gorgé de nombreuses vertus, le maté bio est une boisson d’Amérique du Sud qui est souvent utilisée dans le cadre des régimes amincissants. Un breuvage traditionnel aux arômes puissantes, le maté bio est fabriqué à partir d’une plante appelée la yerba maté. Encore connu sous le nom de Thé du Brésil ou Thé des Jésuites, c’est une une boisson aux multiples avantages. Mais avant de l’adopter comme thé ou boisson, il est opportun d’en connaître les bienfaits pour votre santé. Découvrez l’histoire du maté, ses bienfaits pour la santé et les contre-indications qu’il faut éviter pour ne pas tomber dans les revers du maté bio.
Qu’est-ce que le maté bio?
Le maté est à la base une boisson traditionnelle issue de l’Amérique du Sud dont la consommation est beaucoup plus concentrée en Uruguay, au Paraguay, en Argentine et aussi au Brésil. Pour revenir aux origines de cette boisson, le maté et guarana sont indissociables lorsqu’on parle de l’histoire de la boisson.
En effet, le maté a été utilisé au Brésil par les Amérindiens appelés Guaranis à cause de ses nombreuses vertus. Le maté est une feuille issue d’un arbre: le Yerba. Il existe deux types de maté: le maté simple et le maté vert. Il faudra attendre le 16ème siècle pour que cette spécialité arrive en Europe. Son franc succès est immédiat en Espagne au pour où la communauté Jésuite se met à approfondir et à perpétuer la culture. Le maté est composé de plusieurs vitamines notamment la vitamine B. Il est composé également de potassium, de fer, et de zinc. Il se consomme comme du thé classique en infusant les feuilles. C’est une boisson riche en vertus.
Les bienfaits du maté bio
Le Maté bio est une boisson ayant de nombreux bienfaits pour l’homme et sa santé. Pour commencer, le Maté bio, à l’avantage de ne pas contenir de calories. Cet avantage vous permet de faire un régime minceur avec votre thé sans vous soucier de la prise en calories. En raison de sa concentration ou de la présence de la caféine dans ses feuilles, le maté est une arme utile et solide contre la fatigue, les maux de tête et les douleurs rhumatismales que vous pouvez avoir. La concentration en caféine est plus élevée que pour le thé classique mais moindre que pour le café.
On retrouve une juste mesure pour équilibrer la forte concentration dans l’un et la trop de peu de concentration dans l’autre. C’est donc une arme médicale qui aide dans la guérison de certains maux récurrents qui sont soit physique ou mentale comme la fatigue. Le maté est aussi une boisson énergisante, efficace contre les ballonnements et qui augmente également votre système immunitaire et les défenses naturelles de votre corps.
Cette boisson énergisante sans calories est l’idéal si vous envisagez de perdre du poids et faire un régime minceur. Son rôle dans votre régime est d’augmenter votre sensation de satiété et de coupe-faim et accélère votre perte de poids. Cela aide aussi à réduire le taux de cholestérol. Il joue convenablement un rôle laxatif et peut-être une solution diurétique. La caféine qui est présente dans ce thé permet la stimulation du cœur et permet une meilleure circulation sanguine. Il réagit comme un stimulant à la fois intellectuel et physique. C’est un moyen de déshydratation bien adapté. Il est une solution alternative pour les personnes qui n’arrivent pas à boire de l’eau tout au long de la journée.
L’un des bienfaits qu’on lui connaît également est qu’il est une source de qualité d’antioxydant qui permet de renforcer rapidement vos défenses naturelles, mais également de lutter contre le vieillissement des cellules. En plus d’être une solution de lutte contre les problèmes cardiovasculaires grâce à une réduction de votre taux de cholestérol, le maté est une boisson idéale pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle.
Il fait partie des remèdes naturels qui agissent directement sur votre énergie et votre capacité à rester concentré tout au long de la journée. Grâce à lui, votre système nerveux est rapidement stimulé ce qui favorise une récupération en cas de fatigue, d’épuisement ou d’étourdissement. C’est donc une belle illustration de ce qu’est une vraie boisson énergisante qui devient une alternative plus intéressante que les autres boissons que l’on pourrait retrouver sur le marché, d’après les spécialistes. Enfin, c’est une boisson très recommandée pour les sportifs. Cela est le cas en raison de ce qu’il favorise plus rapidement la récupération après un effort physique beaucoup plus rapide. C’est un moyen très efficace. Le maté réduit les douleurs musculaires et les douleurs articulaires. Il est donc essentiel pour les sportifs dont les muscles et les articulations sont constamment sollicités au cours d’un exercice.
Vous pouvez consommer votre thé comme vous le sentez. Soit à chaud ou glacé. Il prend tout à fait la place d’un verre d’eau. Il existe plusieurs autres bienfaits que vous découvrirez avec votre médecin. Car il est important de parler de votre consommation du maté bio avec votre médecin pour qu’il vous accompagne. Malgré ses bienfaits, le maté possède des contre-indications.
Contre-indications du maté bio
Comme tout produit ayant de nombreux bienfaits, il est important de prendre en considération les contre-indication pour bénéficier pleinement desdits bienfaits. Ainsi, il est primordial de savoir que l’abus de cette boisson est la contre-indication la plus importante. En effet, la forte dose de ce produit peut causer des insomnies, des palpitations et même la hausse de votre tension artérielle. C’est un fait, en raison de la concentration de caféine présente dans ses feuilles.
Pour palier et trouver la juste mesure, il est opportun de faire recours aux conseils du médecin afin qu’il vous présente les bienfaits et les méfaits de ce thé Brésilien. Il vous orientera sur les contre-indication, surtout si vous envisagez un régime minceur ou si vous avez des problèmes de santé particuliers. C’est un avantage de connaître aussi bien les bienfaits que les méfaits du maté pour savoir comment en consommer. Sa consommation peut être en tisane ou en infusion.
En tant que jeune média indépendant, WIZEE a besoin de votre aide. Soutenez-nous en nous suivant et en nous ajoutant à vos favoris sur Google News. Merci !
