Régime thé vert : les différentes vertus de ces feuilles

Afin de corriger les petites rondeurs de votre corps, optez pour un régime minceur combiné avec du thé vert. On peut dire que le thé vert est comme une potion miracle, car il a de nombreuses vertus et agit efficacement contre la prise de poids. Le thé vert a même des effets minceurs. Dans cet article, on va vous énumérer quelques vertus du thé vert alors, lisez attentivement.

Thé vert : un excellent brûle-graisse

En effet, le thé vert renferme un actif qui n’est autre que la caféine. Cela favorise donc la combustion des graisses dans votre organisme. Sachez qu’avec seulement une feuille déshydratée de thé vert, vous pourrez retrouver 4% de caféine.

Pour avoir un ventre plat, le thé vert vous aide énormément

Grâce au taux élevé de catéchines et d’EGCG (épigallo-catéchine-gallate) présent dans le thé vert, la réparation de la graisse est plus équilibrée. Qui plus est, cette bonne répartition se fait plus ressentir au niveau de l’abdomen, plus précisément, au niveau des graisses viscérales. De ce fait, pour avoir un ventre plat, le thé vert est l’idéal.

Le thé vert améliore les dépenses en énergie

En outre de son effet brûle-graisse, le thé vert augmente également la thermogenèse. C’est le mécanisme de production de chaleur par l’organisme. Cette augmentation est due à l’action des catéchines sur le métabolisme, et grâce à cela, vous brûlerez plus de calories. Ce qui favorise donc la perte de poids. Et pour que ça fonctionne, 3 tasses de thé vert par jour sont nécessaires.

Le thé vert a un effet coupe-faim

Avec un programme minceur, il est tout à fait normal que vous ayez envie de grignoter entre les repas. C’est là que le thé vert entre en jeu, car c’est une boisson qui vous aide à calmer votre faim. De plus, le thé vert ne vous fera pas prendre de calories donc, aucun risque de prise de poids.