Dans une interview exclusive avec PEOPLE, Jennifer Aniston, l’iconique actrice primée aux Emmy, Golden Globe et SAG Awards, avoue sa lutte pour équilibrer travail et vie personnelle. À 56 ans, elle aspire à améliorer cet équilibre malgré une carrière intense à Hollywood.

Jennifer Aniston : Son Combat Pour Équilibrer Vie Professionnelle et Vie Privée

Jennifer Aniston s’est récemment livrée dans une interview exclusive sur ses difficultés à trouver un équilibre entre sa carrière très chargée et sa vie personnelle. À 56 ans, l’actrice, couronnée d’un Emmy, d’un Golden Globe et d’un SAG Award, admet être "un peu une accro au travail".

La Vie d’une Actrice à Succès

Depuis son célèbre rôle dans la série iconique Friends dans les années 90, Jennifer Aniston a été une figure incontournable du paysage cinématographique. Malgré son immense succès, elle avoue que sa carrière effrénée ne lui laisse que peu de temps pour elle-même. "Je lutte souvent pour prendre du temps pour moi", confie-t-elle.

Le Travail au Détriment de la Vie Personnelle

Aniston décrit la pression de son métier d’actrice qui l’incite souvent à oublier de se reposer. "Je me force à essayer de prendre un peu de temps pour voyager et ne pas travailler," explique-t-elle. Ce besoin de se déconnecter est essentiel, mais elle reconnaît qu’elle n’excelle pas dans cette pratique.

"Je sais que c’est crucial, mais je ne sais pas bien m’y prendre", continue-t-elle, soulignant que la fatigue accumulée finit par affecter sa qualité de vie. "Cela diminue la joie si vous travaillez tellement que vous ne vivez pas d’expériences enrichissantes," ajoute-t-elle.

L’Importance de Prendre du Temps pour Soi

Pour Jennifer Aniston, établir un meilleur équilibre entre sa vie professionnelle et personnelle est devenu une priorité. Elle déclare : "J’essaie de prendre les choses plus facilement, surtout après une période de travail intense." Ancienne star de l’émission The Morning Show, elle est actuellement impliquée dans plusieurs projets, ce qui rend encore plus difficile la gestion de son emploi du temps.

Stratégies pour Se Déconnecter

L’actrice a développé un plan pour trouver cette séparation tant désirée entre son travail et sa vie quotidienne. "J’essaie désespérément d’apprendre à créer ces réponses automatiques lorsque des emails et des textos arrivent, où je pourrais dire : ‘Je suis absente pour toujours. Mais appelez-moi en décembre, je serai de retour,’" rit-elle. Cette approche humoristique montre sa volonté d’apprendre à mieux gérer ses priorités.

Une Vie Remplie de Projets

Jennifer Aniston a su s’imposer comme une actrice polyvalente et continue de participer à de nombreux projets. Le succès de Friends lui a ouvert de nombreuses portes, mais la pression de l’industrie ne fait que croître au fil des ans. À présent, la comédienne souhaite non seulement briller sur le devant de la scène, mais également s’assurer qu’elle trouve le bon équilibre dans sa vie.

La Définition d’un Jour Parfait

Quand elle trouve enfin un moment de répit, Aniston a des idées précises sur ce que pourrait être son "jour parfait". Elle explique : "Cela ressemble à un emploi du temps vierge — il n’y a rien dessus. C’est un jour parfait, et je peux le façonner au fur et à mesure qu’il avance."

L’Évolution du Bien-Être

La santé mentale et le bien-être sont des sujets importants pour l’actrice, qui croit fermement qu’il est primordial de prendre soin de soi, surtout dans un environnement aussi compétitif que Hollywood. "Il y a beaucoup de choses sur lesquelles nous ne devons pas nous concentrer, parce que c’est tellement affreux," dit-elle, soulignant l’importance de se tourner vers les aspects positifs de la vie.

Lien Autorisé

Pour en savoir plus sur Jennifer Aniston et son engagement envers le bien-être et l’équilibre dans la vie, vous pouvez consulter des articles détaillés sur des plateformes de confiance consacrées aux célébrités et au divertissement.

Mon avis :

Lors de son entretien avec PEOPLE, Jennifer Aniston révèle sa lutte pour un équilibre entre sa carrière exigeante et sa vie personnelle, affirmant être « un peu workaholic ». Bien que son succès, depuis « Friends », souligne son engagement, son manque de temps pour elle-même soulève des inquiétudes sur le bien-être des artistes surchargés.