Si vous rêvez de perdre quelques kilos en trop en une semaine, le régime Dukan sera parfaitement adapté à vous. Ce programme minceur express vous a été concocté par le docteur Pierre Dukan d’où le nom du régime. Alors, pour savoir un petit plus sur ce régime, voici le menu à suivre et ce qu’il faut faire en parallèle.
Régime militaire : un régime strict pour perdre plus de 6 Kg en une semaine
Perdre près de 6 Kg en une semaine, est-ce possible ? Eh bien la réponse réside dans ce régime alimentaire strict qu’est le régime militaire. C’est un programme diététique qui vous donne la possibilité de perdre environ 6,8 kg en l’espace d’une semaine. Si vous avez envie d’apprendre plus de détails sur ce régime strict, on vous invite à lire cet article.
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Régime pâtes : peut-on maigrir en mangeant des pâtes ?
Les pâtes font grossir, est-ce une idée reçue ou la vérité ? Eh bien, sachez que les pâtes sont des aliments qui ne font pas du tout grossir et même, on peut très bien s’en servir pour un régime. Le régime à base de pâtes s’avère être très efficace, d’autant plus, que c’est une option peu coûteuse. On va donc faire un petit focus sur cette recette amincissante aujourd’hui.
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Trois régimes de star pour garder la ligne
Quand on voit des chanteuses ou des célébrités, on se demande souvent comment elles font pour garder cette ligne. Le secret n’est autre qu’un régime bien élaboré. Si vous voulez donc paraître comme une grande star, on vous invite dans cet article, quelques régimes dont les stars comme Beyoncé, Christina Aguilera et Victoria Beckham adoptent.
Régime star : le régime miracle d’Adele
La stupéfaction des fans et du monde du people est grande à la découverte de la nouvelle silhouette de la grande star Adele. Cela a donc suscité de nombreuses interrogations, notamment sur le régime adopté par la star pour perdre un poids conséquent de 45 kilos. Pour vous apporter des réponses, on vous en dit plus sur ce régime alimentaire à base de légumes verts d’Adele.
Régime natman : un régime express express qui a des défauts
Pour perdre du poids en un temps-record, il n’y a rien de plus efficace que le régime natman. C’est un régime intensif dit express qui ne dure que quelques jours. Mais autant vous dire que le résultat est remarquable. Toutefois, un tel régime n’est pas sans failles. De ce fait, dans cet article, on va traiter les différents avantages et les inconvénients de ce régime express.
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Régime fruit : tous les éléments qui font perdre du poids
Lors qu’on parle de régime alimentaire, les fruits sont toujours au cœur du programme. En effet, plusieurs éléments nutritionnels que contiennent les fruits sont susceptibles de stopper le gain de poids. Également, il faut ajouter que les fruits permettent de maintenir une alimentation saine et bien équilibrée. Dans cet article, on vous invite à découvrir tous les éléments qui composent les fruits et qui font perdre du poids.
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Régime gratuit : 1 semaine pour perdre 3 à 5 kg
Maigrir est avant tout une question d’organisation et d’élaboration d’un menu équilibré. En effet, une semaine seulement peut suffire à faire une réelle différence et vous permettre d’obtenir de très bons résultats. Dans cet article, nous vous proposons un menu de perte de poids gratuit créé par un diététicien nutritionniste.
Pourquoi le régime Beverly Hills est-il très efficace ?
Presque toutes les célébrités américaines ont une silhouette à couper le souffle. Le secret réside en réalité dans un système de régime draconien appelé régime Beverly Hills. Ce programme nutritionnel de stars est basé principalement sur la consommation de fruits dotés de propriétés brûle-graisse, et il existe depuis les années 30. Cependant, est-il vrai que le régime Beverly Hills est doté de multiples effets indésirables ?
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Régime pour perdre 10 kg : optez pour le régime de stars !
Le régime de stars est un programme minceur efficace confirmé et approuvé par de nombreux experts santé et nutrition. Cependant, ce régime pour perdre 10 kg est surtout recommandé pour les personnes en surpoids. Mieux encore, ce programme minceur permet de maigrir à long terme jusqu’à atteindre un poids raisonnable tout en conservant les éléments nutritionnels nécessaires afin d’éviter les carences.
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